200 Std. / 7 Wochenenden , 1 Intensivwoche
Start: August 2022
Modul 1: 12.08. - 14.08.2022 - Yama - Eintauchen in die Präsenz des Waldes
- Die Kiefer: Hingabe zu etwas Größerem
- Die Yamas
- Waldbaden, Einführung ins Wald-Yoga und den achtstufigen Pfad des Patanjali, Pawanmuktasanas, Recht und Sicherheit im Wald
Modul 2: 16.09. -18.09.2022 - Niyama - Im Medizinrad des Waldes
- Die Hasel: Weisheit, Spontanität und die Arbeit mit dem inneren Kind
- Die Niyamas
- Wald-Yoga im Kontext zyklischer Prozesse gestalten und begleiten, Der Jahreskreis
Modul 3: 14.10. - 16.10.2022 - Asana - Der Körper als Tor in die Wirklichkeit
- Die Eiche: Kraft, Mut und Großzügigkeit
- Einführung in die Asanas
- Ganz im Körper sein, Asana als natürliche Haltung im Leben, Ausrichtung im Wald-Yoga, der Körper in Berührung mit dem Wald, Ausrichtung im Wald-Yoga
Modul 4: 24.03. - 26.03.2023 - Pranayama - Der Atem des Lebens
- Die Birke: Reinigung und das Neue einladen
- Einführung in Pranayama
Modul 5: 21.04. - 23.04.2023 - Pratyahara - Die sinnliche Wahrnehmung des Waldes
- Die Eberesche:
- Einführung in Pratyahara
Modul 6: 19.05. - 21.05.2023 - Dharana - Im Fluß des Lebens
- Die Buche:
- Einführung in Dharana
- Ha-Tha-Yoga: Die Hochzeit von Shiva und Shakti, Initiation: Schwitzhütte - Das Ritual der Liebe
Modul 7: 09.06. - 11.06.2023 - Dhyana - Das Bad in der Quelle
- Die Hainbuche: Hüter der Mysterien - der schützende Hain
- Einführung in Dhyana (Meditation)
Modul 8 ( Intensivwoche) : Ende Juli 2023 - Samadhi - Erfüllung und Verbundenheit
- Die Fichte: Mittler zwischen Himmel und Erde
- Die Lärche: Geistige Klarheit und spirituelle Einsicht
- Einführung in Samadhi
- Selbsterfahrung, Medizinwanderung, Samyama, Sequencing, Abschlußarbeit
